"เลิกงานแล้ว รีบกลับบ้าน ช่วยงานคนที่บ้านครับ "

                                @ MT14 @

"บอกแต่คนอื่น แล้ว...แล้ว...แล้วพี่ผบ.  ช่วยงานคนที่บ้านมั๊ยคะ "   

"ก็ทำตัวให้ดี ทำตัวให้น่ารักกับคนที่บ้านและนอกบ้านครับ "

                                @ MT14 @

ขอบคุณครับ

MT14
ผู้ดูแลบอร์ด
Golden Hero 8
 

พลังน้ำใจ: 43605
สวัสดียามเย็นค่ะพี่ผบmt14
 

pedcy
หัวหน้า Public Relations
Diamond Hero 9
 

พลังน้ำใจ: 66572
สวัสดียามเย็นค่ะพี่เป็ด
 

 +|pก่อนทานข้าวค่ะ

<a href="http://www.youtube.com/v/amLFoZn7grM?version=2&amp;amp;hl=th_TH&amp;amp;color1=3E &amp;amp;border=1&amp;autoplay=1&amp;loop=1" target="_blank" class="new_win">http://www.youtube.com/v/amLFoZn7grM?version=2&amp;amp;hl=th_TH&amp;amp;color1=3E &amp;amp;border=1&amp;autoplay=1&amp;loop=1</a>

                                                         

 :  ข้อมูลต่างๆที่อาจารย์แต่ละท่าน และผู้ใจดีได้นำข้อมูลต่างๆมาลงที่ดอทเน็ตแห่งนี้  ข้อมูลทั้งหมดนี้เราได้รวบรวมชื่ออาจารย์และหัวข้อของข้อมูลเหล่านั้น ไว้ที่หน้า1 และได้วางลิ้งค์ทั้งหมดไว้แล้วโดยหัวหน้า PR-Pedcy
     ดังนั้นทางเราขอความกรุณาทุกท่านที่ต้องการทราบข้อมูลของอาจารย์ท่านใด หรือข้อมูลจากเวปเพื่อนบ้าน (ให้ดูข้อมูลที่ชื่อPR-Pedcy) โปรดสละเวลาของท่านเข้าไปค้นหาและติดตามข้อมูลได้ตามที่ได้กล่าวมาข้างต้น  เพื่อประโยชน์สูงสุดของท่านเอง
     และหวยซองดีๆก็จะมีให้ได้ชมตั้งแต่ หน้า1-10   โดย คุณDararat ครับ
  : ที่หน้า 11 ยังมีสารบัญหวยซองให้เลือกชมอีกด้วยนะครับ

  ข้อมูลดีๆอีกมากมาย มีให้ชมที่ห้อง VIP ครับ

(ตัดสินใจแล้วสมัคร VIP ได้เลยครับ)
   #@. และข้อมูลของอาจารย์ท่านใดที่ท่านติดตามอยู่นั้น  หากไม่มีชื่อหรือหัวข้อข้อมูลเหล่านั้นที่หน้า1
ก็หมายความว่า "ไม่มีข้อมูลของบุคคลนั้นในดอทเน็ตครับ"
                
 จึงเรียนมาเพื่อทราบ
        
                   MT14

pedcy
หัวหน้า Public Relations
Diamond Hero 9
 

พลังน้ำใจ: 66572
สวัสดียามเย็นค่ะพี่เป็ด
 

+|pก่อนทานข้าวค่ะ

 

+|pก่อนทานข้าวค่ะ

สวัสดียามเย็นค่ะคุณนิ่ม ทานข้าวให้อร่อยนะคะ

สิบล่าง  
คัดจากสูตรดับที่ผิดซ้ำมาแล้ว 2 ครั้งซ้อน ไม่น่าผิดซ้ำอีก
1   804-47      F       4   0   1   2   3   5   6   7   8   9
2   925-28      Sa       2   0   1   3   4   5   6   7   8   9
3   xxx-xx   ?   S       6   9   7   3   8   1   4   5   2   0

6=18.29%      9=13.41%     7=12.20%      3=10.98%      8=9.76%

1=8.54% 4=8.54%      5=7.32%      2=6.10%      0=4.88%
สิบล่างเด่น   0-2-5-14-8-3-7


สิบล่าง
คัดจากสูตรดับที่เดินผิดมาแล้ว 3 ครั้ง ไม่น่าผิดซ้ำอีก
1   289-60      W       6   0   1   2   3   4   5   7   8   9
2   804-47      F       4   0   1   2   3   5   6   7   8   9
3   925-28      Sa       2   0   1   3   4   5   6   7   8   9
4   xxx-xx   ?   S       2   3   6   9   0   1   4   5   7   8

2=50.00%     3=16.67% 6=16.67% 9=16.67%      4=0.00%

5=0.00% 0=0.00% 7=0.00% 8=0.00% 1=0.00%
สิบล่างเด่น  014578-369

สิบล่างชนเด่น   0134578

MT14
ผู้ดูแลบอร์ด
Golden Hero 8
 

พลังน้ำใจ: 43605
สวัสดียามเย็นค่ะพี่ผบmt14
 

"สวัสดีครับ ทานข้าวยังครับ "

                                @ MT14 @

หน่วยล่าง  
คัดจากสูตรดัยที่เดินผิดซ้ำมาแล้ว 2 ครั้งซ้อน ไม่น่าผิดซ้ำอีก
1   804-47      F       7   0   1   2   3   4   5   6   8   9
2   925-28      Sa       8   0   1   2   3   4   5   6   7   9
3   xxx-xx   ?   S       3   6   0   1   4   7   9   2   5   8

3=12.95% 6=12.23%     0=11.51%      4=10.07% 1=10.07%

7=10.07%      9=9.35%      5=7.91% 8=7.91% 2=7.91%
หน่วยล่างเด่น   258-9-147-0


หน่วยล่าง
คัดจากสูตรดับที่เดินผิดซ้ำมาแล้ว 3 ครั้งซ้อน ไม่น่าผิดซ้ำอีก
1   289-60      W       0   1   2   3   4   5   6   7   8   9
2   804-47      F       7   0   1   2   3   4   5   6   8   9
3   925-28      Sa       8   0   1   2   3   4   5   6   7   9
4   xxx-xx   ?   S       1   0   4   6   2   9   3   5   7   8

1=27.27%     0=18.18% 4=18.18% 6=18.18%      2=9.09%

9=9.09%      3=0.00% 7=0.00% 8=0.00% 5=0.00%
หน่วยล่างเด่น   3578-29-046

หน่วยล่างชนเด่น   0245789

สิบล่าง  
คัดจากสูตรดับที่ผิดซ้ำมาแล้ว 2 ครั้งซ้อน ไม่น่าผิดซ้ำอีก
1   804-47      F       4   0   1   2   3   5   6   7   8   9
2   925-28      Sa       2   0   1   3   4   5   6   7   8   9
3   xxx-xx   ?   S       6   9   7   3   8   1   4   5   2   0

6=18.29%      9=13.41%     7=12.20%      3=10.98%      8=9.76%

1=8.54% 4=8.54%      5=7.32%      2=6.10%      0=4.88%
สิบล่างเด่น   0-2-5-14-8-3-7


สิบล่าง
คัดจากสูตรดับที่เดินผิดมาแล้ว 3 ครั้ง ไม่น่าผิดซ้ำอีก
1   289-60      W       6   0   1   2   3   4   5   7   8   9
2   804-47      F       4   0   1   2   3   5   6   7   8   9
3   925-28      Sa       2   0   1   3   4   5   6   7   8   9
4   xxx-xx   ?   S       2   3   6   9   0   1   4   5   7   8

2=50.00%     3=16.67% 6=16.67% 9=16.67%      4=0.00%

5=0.00% 0=0.00% 7=0.00% 8=0.00% 1=0.00%
สิบล่างเด่น  014578-369

สิบล่างชนเด่น   0134578

"สวัสดีครับ ขอบคุณครับ "

                                @ MT14 @

แต้ม ส/น ล่าง  ลุงโก๊ะ
คัดจากสูตรดับที่เดินผิดมาแล้ว

ผิด 1 ครั้ง         ผิด 2 ครั้ง             ชนเด่น               ออก  (  )
----------------------------------------------------------------------
134568         013456789       134568        51 (6)
0134579       013456789       0134578      86 (4)
01235689     01256789         0125689      82 (0)
12345678     012456789       1245678      20 (2)
02456789     12456789         2456789      05 (5)
0456789       02346789         046789       63 (9)
01256789     123458             1258            14 (5)
2456789       12345678         245678        60 (6)
01234579     01235689         012359        47 (1)
01345678     01234679         013467        28 (0)

12345689     012345678       1234568      รอผล

สิบล่าง  
คัดจากสูตรดับที่ผิดซ้ำมาแล้ว 2 ครั้งซ้อน ไม่น่าผิดซ้ำอีก
1   804-47      F       4   0   1   2   3   5   6   7   8   9
2   925-28      Sa       2   0   1   3   4   5   6   7   8   9
3   xxx-xx   ?   S       6   9   7   3   8   1   4   5   2   0

6=18.29%      9=13.41%     7=12.20%      3=10.98%      8=9.76%

1=8.54% 4=8.54%      5=7.32%      2=6.10%      0=4.88%
สิบล่างเด่น   0-2-5-14-8-3-7


สิบล่าง
คัดจากสูตรดับที่เดินผิดมาแล้ว 3 ครั้ง ไม่น่าผิดซ้ำอีก
1   289-60      W       6   0   1   2   3   4   5   7   8   9
2   804-47      F       4   0   1   2   3   5   6   7   8   9
3   925-28      Sa       2   0   1   3   4   5   6   7   8   9
4   xxx-xx   ?   S       2   3   6   9   0   1   4   5   7   8

2=50.00%     3=16.67% 6=16.67% 9=16.67%      4=0.00%

5=0.00% 0=0.00% 7=0.00% 8=0.00% 1=0.00%
สิบล่างเด่น  014578-369

สิบล่างชนเด่น   0134578

   ขอบคุณค่ะ

pedcy
หัวหน้า Public Relations
Diamond Hero 9
 

พลังน้ำใจ: 66572
สวัสดียามเย็นค่ะพี่เป็ด
 

ขอบคุณค่ะพี่เป็ด

MT14
ผู้ดูแลบอร์ด
Golden Hero 8
 

พลังน้ำใจ: 43605
สวัสดียามเย็นค่ะพี่ผบmt14
 

"สวัสดีครับ ทานข้าวยังครับ "

                                @ MT14 @

KohZa
Senior Mb
 

พลังน้ำใจ: 2353
สวัสดีค่ะ ขอบคุณทุกข้อมูลที่มอบให้สมาชิกค่ะ
 

 
 
 
 
 

lotus4112
Senior Mb
 

พลังน้ำใจ: 3707
สวัสดียามเย็นค่ะ

มายังคะ
PD
0-1-9  มา  1  ตัว ชัวร์
2   8   9   ออก    28
7   8   1         63  xxx
0   4   1         15
3   4   5         43
2   3   0         72
0   5   6         00
6   7   8         08
5   6   1         66
0   5   6          09
2   3   7          37
2   7   0          52
5   7   0          53
8   9   0          86
1   6   7          07
5   6   0          56
5   6   9          90
0   3   9          69
1   2   5          51
1   3   6          86
0   8   9          82
0   1   9          20
0   1   4          05
1   2   3          63
0   3   8          14 xxx
3   5   6          60
1   4   6          47
8   5   3          28

รอเหมือนกันค่ะ
ติดตามตลอด

รออยู่ครับ

สุดยอด 5 ผลไม้ บำรุงเลือด

“ผลไม้ช่วยดูแลผิวพรรณ” ประโยชน์ของผลไม้อาจไม่ใช่เพียงบำรุงผิวพรรณ แต่ยังช่วยบำรุงเนื้อเยื่อและเซลล์ต่างๆ ในร่างกายของเราให้แข็งแรงอีกด้วย ซึ่งความจริงแล้วอาหารหมวดผลไม้ก็สามารถให้สารอาหารหลัก เช่น โปรตีน ธาตุเหล็ก รวมถึงกรดอะมิโนจำเป็นต่างๆ ได้เช่นเดียวกับอาหารในหมวดข้าว แป้ง และไขมัน ผลไม้ยังดีต่อเซลล์เม็ดเลือดแดงของเรา ซึ่งเป็นปัจจัยภายในที่ทำให้สาวๆ ดูเปล่งปลั่งจากภายในสู่ภายนอก



ผลไม้ที่ดีต่อระบบการไหลเวียนโลหิต
1.ทับทิม
ผลการวิจัยในสหรัฐพบว่า ทับทิมสามารถรักษาผู้ป่วยเบาหวานได้ด้วยคุณสมบัติช่วยกักเก็บเซลล์เม็ดเลือด แดง โดยให้ผู้ป่วยเบาหวานจำนวน 10 คนดื่มน้ำทับทิมคั้นสดวันละ 1 แก้ว (6 ออนซ์) เป็นเวลา 3 เดือน ผลคือร่างกายมีระดับอินซูลินในกระแสเลือดลดลง ระบบไหลเวียนโลหิตเป็นปกติขึ้น อาการมึนงง อ่อนเพลีย และผมร่วงลดลง อีกทั้งผิวพรรณก็สดใสขึ้นกว่าเดิม

2.แก้วมังกร
อุดมด้วยโปรตีนจึงช่วยเติมร่องรอยผิวให้ดูเรียบตึง ผลการวิจัยพบว่า แก้วมังกรเนื้อแดงดีต่อระบบไหลเวียนโลหิต และมีธาตุเหล็กอยู่ในปริมาณที่เหมาะสมสำหรับการสร้างเซลล์เม็ดเลือด นอกจากนี้ไฟเบอร์ในผลแก้วมังกรยังช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงบริเวณช่องคลอด บรรเทาอาการตกขาวที่ผิดปกติ (มีสีเหลืองปนหนอง ปนเลือดและมีกลิ่นเหม็น)

3.สตรอว์เบอร์รี่
ด้วยคุณสมบัติของวิตามินซีที่อุดมอยู่ในผลสตรอว์เบอร์รี ช่วยบำรุงเซลล์เม็ดเลือดแดง เมล็ดเล็กๆ ที่อยู่ในเนื้อสตรอว์เบอร์รีช่วยลำเลียงออกซิเจนในกระบวนการขจัดเลือดเสีย จากผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Food Chemistry พบว่าอาสาสมัครผู้บริโภคสตรอว์เบอร์รีสดทุกวันประมาณ 2 ถ้วยตวงติดต่อกันนาน 1 เดือน มีผลการตรวจเลือดพบว่าเซลล์เม็ดเลือดแดงเพิ่มขึ้นอย่างเป็นปกติมากขึ้นคือ 4, 8, 12, 16 เซลล์จึงส่งผลให้ผิวพรรณภายนอกดูเรียบเนียนเปล่งปลั่งขึ้น

4.กล้วย
ด้วยคุณสมบัติของแร่ธาตุแมกนีเซียมที่อุดมอยู่ในกล้วย ช่วยบำรุงผิวที่ขาวซีดให้กลับมาเปล่งปลั่งดูมีเลือดฝาด จากผลการวิจัยที่ถูกตีพิมพ์ใน American Journal of Epidemiology เผยว่าการบริโภคกล้วยเป็นประจำทุกวันส่งผลต่อสุขภาพเลือดคือ ช่วยลดความเสี่ยงเป็นโรคลูคีเมีย (มะเร็งเม็ดเลือดขาว) โดยเฉพาะในเด็กช่วงอายุ 0-2 ปี

5.แตงโม
จากผลการวิจัยของมหาวิทยาลัยเนราดาในสหรัฐเผยว่า หากบริโภคแตงโมเพียงครึ่งผลต่อวันดีต่อระบบไหลเวียนโลหิต เพราะกรดอะมิโนอาร์จีโนน์ (Arginine) ที่ร่างกายเปลี่ยนให้เป็นสารในตริกออกไซด์ (Nitric oxide) ทำให้เลือดสมบูรณ์ขึ้นถึงร้อยละ 22 จึงช่วยป้องกันภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตาย และภาวะหลอดเลือดแข็งตัว

ไม่ใช่แค่ธาตุเหล็กและโปรตีนเพียงเท่านั้นที่จะช่วยให้อวัยวะภายในของเราผลิตเลือดได้อย่างเป็นปกติ แต่ยังมีวิธีที่ง่ายๆ อีกสองสิ่งคือ การดื่มน้ำเปล่าให้บ่อยครั้งในแต่ละวัน ซึ่งจะช่วยให้เลือดของเราไม่มีลักษณะข้นเหนียวจนเกินไปด้วย นอกจากนี้ยังต้องทำกายบริหารทุกวัน เพื่อกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนอยู่ตลอด เพียงเท่านี้ก็ช่วยปกป้องร่างกายของเราให้ห่างไกลปัญหาสุขภาพทั้งในระยะสั้น และระยะยาวได้แล้ว




 ขอบคุณเว็บสาระน่ารู้เรื่องสุขภาพที่ให้ข้อมูลค่ะ

มายังคะ
PD
0-1-9  มา  1  ตัว ชัวร์
2   8   9   ออก    28
7   8   1         63  xxx
0   4   1         15
3   4   5         43
2   3   0         72
0   5   6         00
6   7   8         08
5   6   1         66
0   5   6          09
2   3   7          37
2   7   0          52
5   7   0          53
8   9   0          86
1   6   7          07
5   6   0          56
5   6   9          90
0   3   9          69
1   2   5          51
1   3   6          86
0   8   9          82
0   1   9          20
0   1   4          05
1   2   3          63
0   3   8          14 xxx
3   5   6          60
1   4   6          47
8   5   3          28

รอเหมือนกันค่ะ
ติดตามตลอด

รออยู่ครับ

เข้ามา |maให้ทุกคนนะคะ

[ไฟล์แนบถูกลบโดยผู้ดำเนินการ]

เข้ามา |maให้ทุกคนนะคะ

ผู้กดให้น้ำใจ   ผู้ได้รับน้ำใจ   What   For What   When
K.nim (+7708/-0)   KohZa (+2359/-0)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 18:55:54
K.nim (+7708/-0)   lotus4112 (+3713/-0)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 18:55:44
K.nim (+7708/-0)   sy.999 (+1410/-0)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 18:55:37
K.nim (+7708/-0)   namtanwaan (+39322/-1)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 18:54:49
K.nim (+7708/-0)   catza (+21830/-3)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 18:54:28
K.nim (+7708/-0)   guita (+16378/-0)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 18:04:30
K.nim (+7708/-0)   ptt2345 (+14362/-0)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 18:04:21
K.nim (+7708/-0)   subachok21 (+9670/-0)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 18:03:29
K.nim (+7708/-0)   กานดามณี (+1885/-0)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 18:03:03
K.nim (+7708/-0)   หนุ่มสุพรรณ (+20654/-0)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 18:02:50
K.nim (+7708/-0)   nampeung (+5391/-0)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 18:02:45
K.nim (+7708/-0)   nookk (+13562/-1)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 18:02:40
K.nim (+7708/-0)   นิวเนม (+18959/-0)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 18:01:46
K.nim (+7708/-0)   dada2515 (+1922/-0)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 18:01:27
K.nim (+7708/-0)   sumana (+6361/-0)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 18:01:21